花は紅

生きづらさを抱える人間が森田療法を実践するブログ

森田療法

カウンセリング内容のまとめ

先日、森田療法のカウンセリングに行ってとてもスッキリしたため、カウンセリングの内容について簡単にまとめてみたいと思います。私の悩みの性質上、「異性との肉体関係について」という内容が若干含まれていますので、大丈夫な方のみ閲覧してください。 そ…

自分を曲げて我慢すること

最近、たかのてるこさんという方の本にハマっております。たかのさんは世界中を旅して、旅についてのエッセイ本を書いていらっしゃるエッセイストです。私は森田療法のカウンセリングに通っているのですが、その先生がブログでたかのさんの本を紹介しており…

好きなだけ食べればよい

さっそく月1更新の決心を破ってしまいましたが、まぁそれはそれということで…。あまりきちんとしたブログを書こうとすると挫折するため、これからはもう少し砕けた感じのブログにしていきます。過去の記事は2~3時間くらいかけて書いていたので(^◇^;)タイト…

森田療法と私

私が森田療法を知ったのは、今からちょうど1年前の2015年12月のことである。当時の私は、不安や嫉妬、利己的な考えに非常に苦しんでおり、それらをどうにか取り除こうと必死にもがいていた。Twitterでしきりに「どうして私はこんなに醜い感情ばかり抱いてし…